Разгрузочная диета - это своего рода встряска для вас. Вообще, рекомендуется устраивать разгрузочную диету перед всем курсом похудения. Разгрузочная диета практически всегда переносится либо хорошо, либо плохо. Середины у разгрузочных диет нет. Если это фруктовая диета или белковая, то она будет переноситься легко. Ведь фрукты, яйца и творог дают чувство сытости. А вот жидкая разгрузочная диета переносится тяжелее.
Очень трудно продержаться пару дней, а то и неделю на одном молоке, минералке или кефире. Тем, не менее, разгрузочные диеты приветствуются всеми врачами. Разгрузочная диета помогает очистить организм от накопившихся шлаков, обмен веществ начинает настраиваться на новый ритм. В это время очень важно не начать переедать в последующие дни.
Разгрузочные диеты рекомендуются для приведения себя в форму после затянувшихся праздников, «питательных» банкетов или просто для нормальной работы желудка в после праздничные дни. Разгрузочная диета - это хорошее начало для движения к отличной форме и красоте. Очень многие звезды частенько практикуют разгрузочные диеты. Известная диета Ларисы Долиной тоже является разгрузочной диетой.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий