Диета Джоан Лунден

Популярная телеведущая и актриса - американка Джоан Лунден (49) далеко не всегда любила фрукты.

- Но я научилась есть их, - говорит Джоан, сумевшая при росте 170 сантиметров согнать вес с 86 до 57 килограммов. По словам Джоан, фрукты - идеальные помощники в борьбе с лишним весом.

Диета Алисии Сильверстоун

В Америке и Европе необыкновенно популярна эффективная трехдневная разгрузочная диета Алисии Сильверстоун, действительно помогающая сбросить несколько лишних фунтов и, мало того, стабилизировать обмен веществ. Особенности диеты Алисии Сильверстоун - низкокалорийная диета с ограничением углеводов и жиров.


Проводится она в три дня.

Диета Ирины Понаровской

...Она то суперэлегантна, то фантастически экстравагантна. По мнению Ирины, женская красота - это прежде всего вкус и стиль. И конечно, чем ярче женщина как личность, тем она прекраснее.

Диета Клаудии Шиффер

Диета Клаудии Шиффер называется "5+". Название диеты означает, что длится она 5 дней и на 6 день Клаудия в качестве компенсации за диетические подвиги позволяет себе что-нибудь вкусненькое, но... до 16.00. После чего - только вода, без ограничений


Диета "весит" 1200 ккал в день и позволяет сбросить 3 кг за эти пять дней. Сбалансированность по необходимым питательным веществам сводит на нет риск для здоровья.

Диета Мадонны

А вот диета, которую разработал личный диетолог Мадонны Рей Кибартас. Кстати, слабость американской певицы - конфеты. Время от времени Рей позволяет ей ими побаловаться. Он уверен, что постоянно отказываться от того, чего просит душа, невозможно, да и опасно - не выдержит нервная система. За неделю ты наверняка сбросишь полкило - правда, при условии, что будешь по полчаса в день заниматься аэробикой, кататься на велосипеде или роликовых коньках.

Диета Мадлен Жестан

Диета французског диетолога и психотерапевта Мадлен Жестан пользуется успехом у звезд французского кино и шоу-бизнеса для поддержания здоровой формы и сохранения фигуры. Кроме того, диета М. Жестен способствует очищению организма. Продолжительность: 2 дня в месяц, но можно и еженедельно, и раз в полгода — в зависимости от состояния здоровья и желаемых целей.

Диета Лаймы Вайкуле

Иногда передо мной возникает необходимость сбросить 4 кг. Тогда я начинаю принимать активные меры, ведь при небольшом весе сбросить 4 кг гораздо сложнее, чем при 100 килограммах. Иногда я пару дней голодаю - пью только воду, чай и кофе и не ем вообще ничего. Если это не помогает, сажусь на 9-ти дневную диету:

Морская диета Мелани Гриффит

А вы любите морские продукты, как их любит Мелани Гриффит? Попробуйте ее вариант диеты. За три недели удастся сбросить больше 5 кг.

Диета от Петы Уилсон

Пета Уилсон является ярким примером пагубности жестких диет. У очаровательной исполнительницы роли Никиты однажды ни с того ни сего начался "комплекс толстушки" и она довела себя строгими диетами до анорексии, что привело к истощению организма. Но Пета сумела преодолеть свой недуг и теперь не отказывает себе в еде, лишь раз в два месяца садясь на свою любимую диету.

Диета Ларисы Долиной

По слухам - уж не знаю, верить им или нет - похудела Лариса Долина именнно благодаря диете, описанной на этой страничке (а вовсе не тем пилюлям для похудения, которые она одно время так активно рекламировала по ТВ:). Потому и название - диета Ларисы Долиной - прилепилось к этой диете очень прочно. Хотя правильнее было бы назвать ее по имени автора - диета доктора Сайкова.

Диета от Сильвио Берлускони

Личный врач премьер-министра Италии Сильвио Берлускони, профессор Скапаньини рекомендует эту гиперпротеиновую диету всем, кто хочет сбросить лишний вес.

Суперэффективная диета от Софии Ротару

При росте 170 см , весе 64 кг и объемах 93-67-94 София Ротару борется с лишними килограммами не только при помощи спорта, массажа и сауны.




Внимание:

Диета Анны Семенович

Участница Ледового шоу экс-«блестящая» Анна Семенович считается одной из самых привлекательных в шоу-бизнесе. Вот рецепт похудения от Анны Семенович:

Диета Линдсей Лохан

Вы так же можете быть такими, как и Линдсей, если сядете на диету, которая помогла ей сбросить 12 килограмм в этом году. И что вам для этого нужно?

10 самых сумасшедших звездных диет

Уж кто-кто, а голливудские знаменитости знают, как избавиться от лишних килограммов. Однако и они совершают ошибки и портят себе здоровье в стремлении быстро похудеть. Хотите узнать, что они делают не так?

Диета балерины Анастасии Волочковой

Диета Джулии Робертc

Известная актриса, яркая и эффектная женщина - одна из поклонниц диеты доктора Перриконе.

Диета Деми Мур

Обольстительная, женственная, яркая актриса (мать троих детей, между прочим) относится к приверженцам "сырой диеты".

Диета Ольги Горбачевой

Известная телеведущая Ольга Горбачева и певица Арктика в одном лице является обладательницей идеальных пропорций.

Диета Маргариты Королевой

Диета Маргариты Королевой - одна из последних новинок среди "бомонда" нашей эстрады.

Диета Хайди Клум

Фигуре модели Хайди Клум (заметь, ма­тери троих детей), которую назвали самой эротичной женщиной Германии, может позавидовать любая девушка.

Диета Софи Лорен

Госпожа Лорен считает, что главное - не потреблять много калорий за один раз и не переедать.

Мексиканская актриса и певица Мария Сорте знает секрет красоты, стройности и молодости.

Мексиканская актриса и певица Мария Сорте знает секрет красоты, стройности и молодости.

Очищающая диета Николь Кидман

Достаточно взглянуть на эту голливудскую диву, чтобы понять: диета, которой она придерживается, позволяет сохранять безупречную форму и чудесную кожу.

Диета Анджелины Джоли

Голливудская дива - одна из приверженцев диеты доктора Аткинса, который считает: если вы хотите похудеть, исключите из своего рациона углеводы. А вот потребление жирной и белковой пищи вовсе не ограничивается.

Долгосрочные диеты( 3 - 5 недель )

Долгосрочные диеты рассчитаны на тех, кто решил к избавлению от лишнего веса подойти комплексно.

Быстрая диета (экспресс-диета)

Быстрая диета – это своеобразная палочка-выручалочка, когда на носу какое-нибудь важное мероприятие, а из-за нескольких лишних килограммов платье отказывается сидеть на вас идеально. Именно в таких случаях и приходит на помощь диета быстрого похудения.

Диеты средней продолжительности-от 7 до 20 дней.

Диеты средней продолжительности подойдут тем, кто предпочитает не использовать экстренные меры, но и долго ждать не хочется.

Овощная диета

Диета на сухофруктах

Яблочная диета

Овсяная диета

Творожная диета

Чайная диета

Разгрузочные диеты. Нужны ли они?

Скажи целлюлиту нет!

Целлюлит - это проблема, которая не дает покоя женской половине человечества уже многие годы. Для ее решения предлагаются в основном дорогостоящие аппаратные методики. А что делать обычным людям в домашних условиях?

Наши советы по борьбе с целлюлитом

Врага надо знать в лицо. Что такое целлюлит?

7 проверенных способов победить целлюлит.

Антицеллюлитная диета

 Это даже не диета, а десятидневный курс лечебно-оздоровительного питания - именно такая общая очистка организма в результате и приводит к избавлению от целлюлита.

Калькулятор веса.